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甘いカレーソースを絡めて、きのこをたっぷり召し上がれ

カレーミートボールのきのこバター炒め

カレーミートボールのきのこバター炒め
  • カロリー（1人分）：122kcal
  • 食塩相当量（1人分）：0.9g
  • 調理時間：10分

このレシピに使われている商品

イシイの管理栄養士レシピ
イシイの管理栄養士レシピ
イシイの管理栄養士監修のレシピです。イシイの商品や旬の食材を使って簡単・手軽なレシピをご紹介します。

材料（2人分）

作り方

  1. しめじ・まいたけはほぐし、しいたけは薄切りにする。
  2. フライパンにバターを熱し、1 を炒める。
  3. 2 にカレーミートボール・枝豆を加え、全体を混ぜる。

栄養メモ・調理のコツ

  • きのこは低カロリーで、ビタミンDやビタミンB群が豊富です。
  • 脂溶性であるビタミンDは油と一緒に摂取することで、効率よく吸収することが出来ます。

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