発芽玄米を消化しやすいお粥にしました。

発芽玄米がゆ

発芽玄米には米ぬか、胚乳、胚芽が残っているので、白米に比べてビタミンやミネラルが豊富に含まれています。発芽玄米を消化しやすいおかゆにしました。電子レンジや湯せんで温めるだけで、すぐに召し上がれます。

召し上がり方

【電子レンジの場合】袋の切り口を少し開け、500Ｗで約2分30秒間温めてください。また、袋の切り口を少し開け、200Ｗで約7分間温めるとよりふっくらいたします。
【湯せんの場合】袋のままお湯に入れ、袋全体が熱湯につかるようにして約15分間温めてください。