ごぼう入りさつまいもサラダ

栄養メモ・調理のコツ

• さつまいもの代わりにかぼちゃ・じゃがいもでも代用可能です。潰さずダイスカットにしても◎
  
• マスタードを加えると大人向けのデリ風サラダになります。
• さつまいもはビタミンＣや食物繊維が豊富です。さつまいもに含まれるビタミンＣは熱に強いと言われています。