商品紹介
おイシイレシピ
イシイFan
検索
全て
商品紹介
おイシイレシピ
商品紹介
おイシイレシピ
イシイFan
トップ
おイシイレシピ
冬に食べたいミートボールメニュー
ミートボールと白菜のラザニア風
白菜を使ってボリュームアップ
ミートボールと白菜のラザニア風
カロリー(1人分):218kcal
食塩相当量(1人分):1.8g
調理時間:25分
動画を見る
このレシピに使われている商品
ミートボール
イシイの管理栄養士レシピ
イシイの管理栄養士監修のレシピです。イシイの商品や旬の食材を使って簡単・手軽なレシピをご紹介します。
管理栄養士 市川菜緒子
管理栄養士と野菜ソムリエの専門性を活かして”健康・食生活”の領域で料理教室、レシピ提案、調理、フードスタイリング等に携わっている。子育て世代やシニア世代に向け、様々な食の悩みに寄り添った食育講座なども開催。外部出張講師としても活躍。
材料
(2人分)
ミートボール
1袋
白菜
3~4枚
ホワイトソース
100g
ピザ用チーズ
30g
パン粉
大さじ1
パセリ
少々
事前準備
ミートボール
は袋の上からつぶす。
作り方
白菜は2〜3cm幅に切り、電子レンジ600Wで2分加熱する。
グラタン皿に白菜・ホワイトソース・つぶした
ミートボール
の順にのせ、ピザ用チーズ・パン粉をのせる。
オーブントースターで焦げ目がつくまで10分〜15分焼き、パセリをふる。
栄養メモ・調理のコツ
旬の白菜を重ねてボリュームアップ。旬の白菜を味わいましょう。
白菜を加熱してから焼くことで甘みを引き出します。
シェアする
ツイートする
LINEで送る
使用している商品のレシピ
「ミートボール」のレシピ
関連ジャンル
メディア紹介
親子で料理
火を使わない
らくちん
昼食
洋食
カロリー控えめ
冬に食べたい旬の食材を使った洋風献立
簡単
ランチ
冬に食べたいミートボールメニュー
冬
白菜
ホワイトソース
他のレシピを探す