検索メニューを開く

おうちで手軽に！お店の味を楽しもう♪

ミートボールで簡単ミートドリア

ミートボールで簡単ミートドリア
  • カロリー（1人分）：589kcal
  • 食塩相当量（1人分）：3.5g
  • 調理時間：10分

このレシピに使われている商品

管理栄養士 市川菜緒子
管理栄養士 市川菜緒子
石井食品で広報や親子向けのオンライン講座を行いながら、自身でも個人の料理教室を主宰している。管理栄養士、野菜ソムリエの資格を有し、小さいお子様から大人まで楽しみながら料理する時間を提案している。

材料（1人分）

  • ミートボール
      1袋
  • 温かいご飯
      120g
  • ホワイトソース（市販品）
      100g
  • ピザ用チーズ
      適量
  • 粉チーズ
      適量
  • パセリ
      適量

事前準備

  1. ミートボールは袋の上からつぶしておく。

作り方

  1. 温かいご飯を耐熱容器（グラタン皿）に入れる。
  2. 1 につぶしたミートボール・ホワイトソースをのせ、周りにピザ用チーズをかけ、真ん中に粉チーズをかける。
  3. オーブントースターで焦げ目がつくまで3〜5分焼いてお好みでパセリをかける。

栄養メモ・調理のコツ

  • ごはんをターメリックライスに変えるとより本格的な味が楽しめます。

使用している商品のレシピ

関連ジャンル

他のレシピを探す