ミートボールでピーマンの肉詰めが簡単にできます！テレビで紹介された人気レシピです♪

ピーマンの肉詰め

ピーマンの肉詰め

カロリー（1個分）：49kcal
食塩相当量（1個分）：0.4g
調理時間：15分

動画を見る

このレシピに使われている商品

ミートボール

イシイの管理栄養士レシピ

イシイの管理栄養士レシピ: イシイの管理栄養士監修のレシピです。イシイの商品や旬の食材を使って簡単・手軽なレシピをご紹介します。

材料（4個分）

ミートボール1袋
ピーマン2個
パン粉小さじ1
ピザ用チーズ10g
小麦粉少々

事前準備

ミートボールを袋の上から揉みつぶす。

作り方

ピーマンを縦半分にカットし、ヘタと種をとり、電子レンジ(600W)で約1分加熱する。
ピーマンの内側にかるく小麦粉をまぶし、つぶしたミートボールを詰める。
2 にピザ用チーズとパン粉をかけ、トースターで約2～3分焼く。

栄養メモ・調理のコツ

「イシイのオンラインストア」で「ミートボール」販売中♪

使用している商品のレシピ

「ミートボール」のレシピ