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ミートボールのアメリカンドッグ
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ミートボールのアメリカンドッグ
カロリー(1個分):81.2kcal
食塩相当量(1個分):0.3g
調理時間:15分
このレシピに使われている商品
ミートボール
管理栄養士 市川菜緒子
石井食品で広報や親子向けのオンライン講座を行いながら、自身でも個人の料理教室を主宰している。管理栄養士、野菜ソムリエの資格を有し、小さいお子様から大人まで楽しみながら料理する時間を提案している。
材料
(10個分)
ミートボール
1袋
ホットケーキミックス
80g
卵
1個
豆乳
大さじ1
サラダ油
適量
事前準備
ミートボール
は、ソースとミートボールに分けておく。
作り方
ボウルにホットケーキミックス・卵・豆乳を入れて混ぜる。
分けておいたミートボールを
1
のボウルの中に入れ、からませて衣をつける。
鍋にサラダ油を3cmくらい入れて火をかける。菜箸を入れて気泡がでてきたら、
2
の衣をつけたミートボールをサラダ油できつね色になるまで揚げる。
分けておいたソースと、揚げたミートボールをお皿に盛り付けて出来上がり。
栄養メモ・調理のコツ
ピックをさすと見栄えも可愛く、食べやすくなります。
カレーミートボール
でもおいしく召し上がれます。
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