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ミートボールのアメリカンドッグ

ミートボールのアメリカンドッグ
  • カロリー(1個分):81.2kcal
  • 食塩相当量(1個分):0.3g
  • 調理時間:15分

このレシピに使われている商品

管理栄養士 市川菜緒子
管理栄養士 市川菜緒子
石井食品で広報や親子向けのオンライン講座を行いながら、自身でも個人の料理教室を主宰している。管理栄養士、野菜ソムリエの資格を有し、小さいお子様から大人まで楽しみながら料理する時間を提案している。

材料(10個分)

  • ミートボール1袋
  • ホットケーキミックス80g
  • 1個
  • 豆乳大さじ1
  • サラダ油適量

事前準備

  1. ミートボールは、ソースとミートボールに分けておく。

作り方

  1. ボウルにホットケーキミックス・卵・豆乳を入れて混ぜる。
  2. 分けておいたミートボールを 1 のボウルの中に入れ、からませて衣をつける。
  3. 鍋にサラダ油を3cmくらい入れて火をかける。菜箸を入れて気泡がでてきたら、2 の衣をつけたミートボールをサラダ油できつね色になるまで揚げる。
    分けておいたソースと、揚げたミートボールをお皿に盛り付けて出来上がり。

栄養メモ・調理のコツ

  • ピックをさすと見栄えも可愛く、食べやすくなります。
  • カレーミートボールでもおいしく召し上がれます。

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