おうちで作れる簡単ドライカレーです

カレーミートボールのドライカレー

カレーミートボールのドライカレー
  • カロリー(1人分):687kcal
  • 食塩相当量(1人分):2.1g
  • 調理時間:20分

このレシピに使われている商品

材料(1人分)

  • カレーミートボール1袋
  • 温かいご飯180g
  • にんじん1/6本
  • 玉ねぎ1/6個
  • コーン30g
  • 少々
  • こしょう少々
  • サラダ油少々
  • 飾り野菜(レタス、トマトなど)適量

作り方

  1. にんじんと玉ねぎはみじん切りにする。カレーミートボールは袋の上から揉みつぶしておく。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、にんじんと玉ねぎを炒め、塩・こしょうで味を調える。
  3. 野菜が少ししんなりしてきたら、コーンとつぶしたカレーミートボールを袋から出して混ぜ合わせ、少し加熱する。
  4. お皿に温かいご飯をよそい、上に3をかけて飾り野菜を盛り付けたら完成!

栄養メモ・調理のコツ

  • 半熟卵をのせても美味しくいただけます。

使用している商品のレシピ