夏にひんやり！かぼちゃのスープと混ぜるだけ簡単ドリンク
かぼちゃのさわやかラッシー
このレシピに使われている商品
- イシイの管理栄養士レシピ
- イシイの管理栄養士監修のレシピです。イシイの商品や旬の食材を使って簡単・手軽なレシピをご紹介します。
- 管理栄養士 市川菜緒子
- 石井食品で広報や親子向けのオンライン講座を行いながら、自身でも個人の料理教室を主宰している。管理栄養士、野菜ソムリエの資格を有し、小さいお子様から大人まで楽しみながら料理する時間を提案している。
材料（2人分）
- かぼちゃのスープ1袋
- 牛乳1カップ
- ヨーグルト（無糖）300g
- はちみつ大さじ2
- 氷適量
作り方
- 材料を全てボウルに入れ、よく混ぜる。氷を入れたグラスに注ぎ入れる。
栄養メモ・調理のコツ
- かぼちゃを茹でて濾す必要が無いので簡単に作れます。
- さっぱりとした酸味とかぼちゃの甘味が相性抜群！お好みでシナモンをかけても◎
- 乳脂肪分が胃を守るとともに、乳酸菌が腸の働きを助けてくれます。