とりそぼろで和えるだけだから簡単！パパッと調理
ブロッコリーのとりそぼろ和え
このレシピに使われている商品
- イシイの管理栄養士レシピ
- イシイの管理栄養士監修のレシピです。イシイの商品や旬の食材を使って簡単・手軽なレシピをご紹介します。
材料（4人分）
- とりそぼろ1袋
- ブロッコリー200g
- カーネルコーン50g
- マヨネーズ大さじ2
作り方
- ブロッコリーは小房に分け、電子レンジ(600W)で3分加熱する。
- ボウルに 1 ・カーネルコーン・マヨネーズ・とりそぼろを入れ和える。
栄養メモ・調理のコツ
- とりそぼろと組み合わせて、野菜を食べやすく。
- お弁当にもぴったりのレシピです。ブロッコリーの代わりにいんげんでも◎