とりそぼろが野菜を美味しく食べられるディップソースに早変わり

野菜をたくさん食べよう！とりそぼろディップ

野菜をたくさん食べよう！とりそぼろディップ

カロリー（1人分）：213kcal
食塩相当量（1人分）：0.8g
調理時間：5分

このレシピに使われている商品

とりそぼろ

イシイの管理栄養士レシピ

イシイの管理栄養士レシピ: イシイの管理栄養士監修のレシピです。イシイの商品や旬の食材を使って簡単・手軽なレシピをご紹介します。

材料（3～4人分）

とりそぼろ1袋
マヨネーズ100g
きゅうり適量
大根適量
にんじん適量

作り方

きゅうり、大根、にんじんはスティック状に切ってお皿に盛り付ける。
袋から出したとりそぼろとマヨネーズを混ぜてお皿に盛り付ける。

栄養メモ・調理のコツ

マヨネーズを少なめにして、おにぎりの具材にしても◎
お好みで味噌や、ラー油を加えても違った味わいが楽しめます。

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