おイシイレシピRecipe

きゅうりレシピ

サラダなど冷たいメニューの定番、水分たっぷりの夏野菜。きゅうりの96%は水分、4%にビタミンやミネラル、炭水化物などを含んでいます。体を冷やす効果があり、暑い夏にお召し上がりください。

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