検索メニューを開く

忙しい朝は朝ミートボールに頼ろう！朝ごはんにぴったりの和食プレート

朝ミートボールのおにぎりワンプレート

朝ミートボールのおにぎりワンプレート
  • カロリー（1人分）：459kcal
  • 食塩相当量（1人分）：0.8g
  • 調理時間：10分

このレシピに使われている商品

イシイの管理栄養士レシピ
イシイの管理栄養士レシピ
イシイの管理栄養士監修のレシピです。イシイの商品や旬の食材を使って簡単・手軽なレシピをご紹介します。

材料（2人分）

  • 朝ミートボール1袋
  • おにぎり4個
  • 卵焼き適量
  • ミニトマト適量
  • ブロッコリー適量
  • 牛乳適量

作り方

  1. ワンプレートに朝ミートボール・卵焼き・ブロッコリー・ミニトマトをのせる。

栄養メモ・調理のコツ

  • 朝からしっかりとたんぱく質を摂ることで代謝量が上がり脂肪が燃えやすくなります。

使用している商品のレシピ

関連ジャンル

他のレシピを探す